Használd ma éjfélig a SPRING kuponkódot 30 000 Ft feletti rendelésnél az extra kedvezményért! Részletek és kizárások az Akciók menüpontban találhatók.
X

50 magas fehérjetartalmú étel izomépítéshez

ÉTKEZÉS, 2023. 01. 20.

Az izomépítéshez elengedhetetlen a megfelelő táplálkozás. A kulcsfontosságú tápanyagok egyike a fehérje, mely nélkül haszontalan lenne az edzésbe ölt munka. Mennyi a javasolt fehérjebevitel annak aki izomtömeget szeretne és mi az az 50 étel amiből ezt biztosítani lehet? 

50 magas fehérjetartalmú étel izomépítéshez

ÉTKEZÉS, 2023. 01. 20.

Az izomépítéshez elengedhetetlen a megfelelő táplálkozás. A kulcsfontosságú tápanyagok egyike a fehérje, mely nélkül haszontalan lenne az edzésbe ölt munka. Mennyi a javasolt fehérjebevitel annak aki izomtömeget szeretne és mi az az 50 étel amiből ezt biztosítani lehet? 

Besorolás nélkül, .

Mitől lett kétszer olyan drága a tejsavó protein egy év alatt?

TÁPLÁLÉKKIEGÉSZÍTŐK, 2022. 10. 30.

Ha rendszeresen használsz táplálékkiegészítőket, akkor kizárt, hogy észrevétlen maradjon számodra, hogy alig 1 év alatt drámai áremelkedés történt a tejsavó fehérjék (whey protein) kategóriájában.

5 percben a fehérjékről - IV.rész: A marhafehérje

TÁPLÁLÉKKIEGÉSZÍTŐK, 2018. 06. 12.

Alig 10 éve kezdte meg térhódítását a táplálékkiegészítők piacán az azóta méltán népszerűvé vált marhafehérje. Nézzük mit érdemes tudnunk róla!

A 4 legjobb fehérjeforrás szálkásításhoz

ÉTKEZÉS, 2018. 06. 04.

Ha még nem kezdted el a diétádat akkor azért, ha pedig már elkezdted, esetleg szeretnéd fenntartani az elért formát, akkor pedig azért lehet hasznos számodra az alábbi négy fehérjedús élelmiszer.

5 percben a fehérjékről - II. rész - A tejsavófehérje koncentrátum

TÁPLÁLÉKKIEGÉSZÍTŐK, 2017. 12. 14.

A táplálékkiegészítő piacon egyre nehezebb eligazodni az egyre bővülő termékpaletta miatt, a mindenféle mátrixok és különleges termékek között olykor elveszik az ember a megfelelő ismeretek nélkül. Célunk, hogy kicsit közelebbről bemutassunk nektek különböző táplálékkiegészítőket. Előző cikkünkben a kazeint vettük górcső alá, következzen most a méltán népszerű tejsavó fehérje koncentrátum.

5 percben a fehérjékről - I. rész: A kazein

TÁPLÁLÉKKIEGÉSZÍTŐK, 2017. 12. 08.

A táplálékkiegészítő piacon egyre nehezebb eligazodni az egyre bővülő termékpaletta miatt, a mindenféle mátrixok és különleges termékek között olykor elveszik az ember a megfelelő ismeretek nélkül. Ezen cikksorozatunk célja, hogy bemutassunk nektek különböző táplálékkiegészítőket. Első cikkünkben egy tej alapú fehérjét veszünk górcső alá, a kazeint.

4+1 elengedhetetlen étrendkiegészítő

TÁPLÁLÉKKIEGÉSZÍTŐK, 2017. 10. 28.
Az étrendkiegészítők hatalmas kínálatában nem könnyű eligazodni azoknak, akik csak most ismerkednek ezekkel a termékekkel. Nézzünk meg 4+1 alapvető étrendkiegészítőt, melyek elengedhetetlenek kedző és középhaladó sportolók számára.
Kosárba

Kosárba helyezve

Betöltés...

...
Hiba

Sikertelen művelet

Ismeretlen hiba, kérjük, próbáld újra.