A fekvőtámasz (angolul pushups) egy mindenki által jól ismert gyakorlat, amelynek a végrehajtása során a talajjal párhuzamos támaszból a karok hajlításával leengedjük, majd kinyomjuk a testünk súlyát. Ez az egyik legelterjedtebb saját testsúllyal végezhető erőgyakorlat és számos haladó verziója ismert, melyek különböző irányú és nehézségű terhelést biztosítanak a felsőtest izmainak.
Előfordult már veled, hogy mondjuk nyaralni vagy fesztiválozni mentél és nagyon szerettél volna edzeni, de nem volt edzőterem a közelben? Az alábbi 8 gyakorlattal bárhol le tudsz edzeni, átmozgatni, vagy bedurrantani, ha épp arra van szükséged. Kezdjük is!
Gyorsak
Kiváló termék, rugalmas és gyors ügyintézés. Mindenkinek ajánlom.
Az engem kiszolgáló fiatalember rendkívül udvarias, segítőkész, felkészült.
Szuper gyors kiszolgálás, nagyon rugalmas ügyintézés. Maximálisan ajánlom mindenkinek .
Gyorsaságotokat köszönöm!
Iszonyat jó bolt! 3db 1kg-os MHN fehérjéhez kaptam 7db Nutrend fehérjét is tasakos kiszerelésbe, grátiszba!
Kedvesek a fiúk
Gyors és jó munka.
Maximálisan elégedett voltam munkájukkal. A megrendelés elkészítésénél az egyik munkatársuk segített. A kért terméket előkészítette, s még aznap személyesen átvettem. A Webáruház munkáját 5 pontra értékelem...
az ügyintézés is super
A rendelésemet még aznap teljesítették! Remek.
Rugalmasak voltak, gyorsan megkaptam a rendelésem.