Edzés utáni szénhidrát - milyet és mennyit?

TÁPLÁLÉKKIEGÉSZÍTŐK, 2023. 01. 10.

Sokan félreértik, hogyan kell megfelelően feltölteni tápanyagokkal a testüket egy kemény edzés után, ezért ideje közelebbről megvizsgálni az edzés utáni szénhidrát fogyasztás kérdését és egyúttal tisztázni néhány félreértést.

Ünnepi lakoma hízás nélkül? Vesd be a szénhidrát blokkolókat!

ÉLETMÓD, 2017. 12. 13.

Mindannyian ismerjük, hogy mekkora nyomás nehezedhet az emberre a közös családi étkezések során, a mama „Egyél még egy kicsikét!” vagy a „Várj még, van bejgli is!” csábítása lássuk be ellenállhatatlan, főleg az ünnepek alatt.

Besorolás nélkül, .
Kosárba

Kosárba helyezve

Betöltés...

...
Hiba

Sikertelen művelet

Ismeretlen hiba, kérjük, próbáld újra.