Fekvenyomó rúd, súlyemelő rúd, erőemelő rúd, crossfit rúd vásárlás a gymstore.hu-n:

Az olimpiai rudak közös tulajdonsága, hogy egyenesek és 50 mm átmérőjű végekkel rendelkeznek, ami 51 mm-es tárcsákkal és szorítókkal kompatibilis. A normál súly 20 kg, a normál hosszúság 220 cm, de ettől eltérnek a női olimpiai rudak és a gyakorló olimpiai rudak. 

Válaszd ki a Gymstore minőségi kínálatából az igényeidnek leginkább megfelelő olimpiai rudat és vágj bele akár már holnaptól az edzésbe!

Kiemelt termékek

I

Mire valók a különböző olimpiai rudak?

Az olimpiai rudak evolúciója során a különböző felhasználási célok szerint külön úton fejlődtek a bodybuilding rudak, a súlyemelő rudak és az erőemelő rudak, ezen felosztás szerinti tulajdonságok megismerése nagyban leegyszerűsíti a megfelelő súlyzórúd kiválasztását.

A konditermi vagy bodybuilding rudakat elsősorban fekvenyomáshoz, fej fölé nyomáshoz, felhúzáshoz, vagy döntött törzsű evezéshez használják. A testépítő gyakorlatoknál nem az egyismétléses nyomások és emelések, hanem a 8-12 ismétlés sorozatok alkotják az edzést, ezért ezeknek a rudaknak nem kell extrém nagy súlyt elbírniuk és arra sincs szükség, hogy elviseljék a 2 méter magasból való leejtést. A markolati részen a recézés nem túl mély, mert ezek a gyakorlatok nem annyira dinamikusak, hogy extra tapadást igényeljenek.

Az olimpiai súlyemelő rudak - amik tényleg alkalmasak a lökésre és szakításra - más acél ötvözetből készülnek, és erőteljesebben barázdált a fogása mint a sima konditermi rudaké. Képesnek kell lenniük ellenállni a terhelés hirtelen változásának, valamint a becsapódásnak is, ezért egyszerre erősebbek és hajlékonyabbak mint más súlyzórudak. Csapágyazásuk lehetővé teszi, hogy a gyakorlat közben gyorsan forogjon a rúd középső része, anélkül hogy a végek és a tárcsák elfordulnának. Funkcionális edzéshez, crossfithez is a súlyemelő rúd tulajdonságai az ideálisak, hiszen ezeknél az edzésformáknál is fontos szerepet játszanak a súlyemelő mozdulatok.

Az erőemelő vagy powerlifting rudakat kimondottan az extrém súlyokra tervezték: bár a deadlift jelenlegi világrekordja 501 kg, a minőségi erőemelő rudakat 1000-1200 kg terheléssel tesztelik, hogy biztosan bírják a gyűrődést. Csapágy helyett persellyel készülnek, hogy ne pörögjön rajta a súly az emelés közben. A recézés ezeken a rudakon sokkal agresszívebb, mélyebb, hogy a rúd a lehető legjobban betapadjon a sportoló tenyerébe.

Akik szakmai szemmel méregetik az olimpiai rudakat, azok számára olyan részletek is sokat elárulnak az adott rúd minőségéről és felhasználási köréről, mint a rúdacél minősége és szakítószilárdsága, a csapágyazás típusa és specifikációi, valamint a rúd markolati részén a recézés mintája és tizedmiliméter pontos mélysége. 

Segítségre van szükséged az olimpiai rúd kiválasztásában?

A Gymstore szakértő csapatára mindig számíthatsz; 12 év értékesítési tapasztalat és százezernél is több elégedett vásárló visszajelzései birtokában minden kérdésedre részletes és őszinte választ fogsz kapni. Keress bátran minket elérhetőségeinken, vagy látogass el személyesen budapesti bemutatótermünkbe!

Megrendelnéd a kiválasztott olimpiai rudat?

Ha sikerült kiválasztanod a számodra ideális rudat, akkor néhány kattintással könnyen megrendelheted. Választhatsz házhozszállítást, vagy személyes átvételt is, rendelésed 24 órán belül visszaigazoljuk, és részletes tájékoztatást kapsz a teljesítés menetéről. A megvásárolt fitnesz eszköz gondtalan használatáról pedig a teljes körű gyártói garancia és kiemelt ügyfélszolgálatunk gondoskodik.