Ennél költséghatékonyabb fitnesz eszköz talán nem is létezik, hiszen örök életű, elronthatatlan, és minden izomcsoport edzésére alkalmazható. Nemtől és kortól függetlenül szinte mindenkinek alkalmas az edzettségi szint növelésére.
Hosszú évek tapasztalata alapján összegyűjöttük az 5 fő érvet, amiért neked is érdemes egy (vagy több) saját kettlebellt beszerzened:
- A kettlebell edzés hihetetlen módon növeli az erőszintet, a maximális erőt és a robbanékony erőt egyaránt.
- Az edzés váltakozó intenzitása miatt az egész szervezetet megdogoztatja: nemcsak az izomzatot, de a szív-és érrendszert is segít karbantartani
- A rendszeres kettlebell edzés javítja az anyagcsere-folyamatokat, segít az optimális testösszetétel elérésében.
- Megdolgoztatja a mélyizmokat, ezáltal megelőzhetők, vagy csökkenthetők a derékfájás és hasonló, modern életvitel okozta panaszok
- Az egyensúlyérzék és a koordinációs képesség javítására is nagyszerű.
Ha még sosem próbáltad a kettlebellt, mindenképp vegyél részt néhány órán az alapok elsajátítása érdekében. És ha már megszületett az elhatározás, hogy kettlebbellt veszel, de nem vagy benne biztos, hogy milyen típusú és mekkora kettlebellre van szükséged, fordulj hozzánk, a legnagyobb választékkal és hozzáértő tanácsokkal várunk.