Ashwagandha kapszula, tabletta vásárlás a Gymstore.hu-n:

Az ashwagandha, más néven indiai ginzeng vagy álombogyó, egy nagyszerű gyógynövény, amely az ayurveda tudományának egyik alapköve. E növény fő hatóanyagai a vitanolidok, amelyek a gyökérben találhatók, és amelyeket standardizált kivonatok formájában fogyasztanak különböző egészségügyi célokra. Fedezd fel az ashwagandha jótékony hatásait, és támogasd egészségedet e különleges gyógynövény segítségével!

Az ashwagandha, mint adaptogén

Az ashwagandha egy adaptogén, amely segít a mentális és fizikai stresszel szembeni ellenálló képesség növelésében. Ideális választás mindazok számára, akik a mentális egészségükre, a minőségi alvásra és a testük védekezőképességére szeretnének figyelni.

Az ashwagandha, mint nootropikum

Az ashwagandha nootropikumként is ismert, amely támogatja az agyi teljesítményt és a kognitív funkciókat, mint például a memóriát és a koncentrációt. Különösen hasznos lehet diákok, menedzserek és bárki számára, aki napi szinten kihívásokkal néz szembe, és szeretné a legjobbat kihozni a szellemi teljesítményéből.

Az ashwagandha egészségügyi előnyei

Az ashwagandha-t nemcsak a mentális egészség támogatására használják, hanem a reprodukciós rendszer és a szív- és érrendszeri funkciók gondozásában is gyakran ajánlott természetes készítmény.

Ashwagandha kapszula, tabletta, vagy por?

A boltokban leggyakrabban kapszula formájában találkozhatsz vele. Értékes változata a KSM-66 megjelölésű termék, amely más aktív összetevők jelentős tartalmát jelzi. Ha a kapszulás kiszerelés valamilyen okból nem megfelelő számodra, akkor ashwagandha port is választhatsz több gyártó kínálatából is.

Ashwagandha adagolása

A javasolt napi adag termékenként eltér, de általában 300-600 mg. Ugyanakkor fontos tudni, hogy a hatások fokozatosan, néha csak hetek múlva jelentkeznek, nem indokolt a dózis növelése, ha néhány nap elteltével még nem érzed a jótékony hatását.

Az ashwagandha szedésének előnyei:

• a mentális egészség és az agyműködés fenntartása
• a stresszel szembeni ellenálló képesség növelése
• a memória és a koncentráció növelése
• lelkileg és testileg megterhelő munkát végzőknek kifejezetten ajánlják
• vegánok számára is alkalmas