Súlytárcsa és szorító:
Mi a különbség a súlytárcsák fajtái között?
Melyik súlytárcsa típus mire való?
A súlytárcsák, vagy tárcsasúlyok a fitnesz edzés alapeszközei: kerek, középen furattal rendelkező korongok, amiket a súlyzórúd végére helyezünk az edzéshez használandó terhelés emelése érdekében.
A súlytárcsákat a belső furat mérete alapján több csoportra szokták osztani. Az olimpiai méretezés 51 mm-es lyukat jelent, ami 50 mm végátmérőjű rudakkal kompatibilis. Ezen belül az edzés típusa szerint kategorizáljuk tovább a különböző tulajdonságokkal rendelkező tárcsákat, más típus alkalmas erőemeléshez, súlyemeléshez, crossfithez és testépítéshez. A másik elterjedt belső furat méret a 31 mm-es, ami elsősorban hobbi felhasználású súlyzókészleteknél gyakori, valamint csoportos órákon is ezek a típusok a beváltak.