SMR/ masszázs henger:
Szűrés
Ár
Gyártó
Az SMR henger az önmasszázs és az izomzat regenerálódásának egyik legjobb eszköze. Alapvetően egy henger alakú - tömör, vagy műanyagvázas - texturált felületű habszivacs eszköz, melyet a tested különböző részein görgethetsz. A Gymstore kínálatában számos eltérő méretű és keménységű SMR hengert találsz, így könnyen kiválaszthatod a számodra legalkalmasabb típust.
Az SMR henger használata hozzájárul a becsomósodott izmok lazításához és az izomfeszültség enyhítéséhez, különösen a lábakban, a hátban és a vállakban. Segít növelni a rugalmasságod, a mozgástartományod, és csökkenti az izomfájdalmat. Nem csak edzés után használhatod, hanem a bemelegítés részeként, valamint egyensúly- és stabilitási gyakorlatokhoz, sőt a törzs erősítéséhez is.
Egy SMR henger az egyik legjobb befektetés mindenkinek, aki a fizikai állapotát és közérzetét szeretné javítani. Egyszerű, mégis hatékony és sokoldalú, hordozható és könnyen használható. Ha rendszeresen sportolsz, akkor pedig egyenesen kötelező!
Mit jelent az SMR? Az SMR jelentése: self-myofascial release, ami magyarul izompólya önmasszázs. Hogyan működik? A masszázshenger használatával az izmot körülvevő hártya, az izompólya ellazul, így az izom képes visszanyerni normális tónusát. A sérült izmokban keletkezett letapadások és behegesedett szövetek fellazulnak, ezáltal lebonthatóvá válnak. A végeredmény pedig jobb fizikai teljesítmény, kisebb sérülékenység, kevesebb izomláz, nagyobb hajlékonyság és mobilitás lesz.