Súlyemelő öv:

Miért kell az edzéshez súlyemelő öv?

Akár tapasztalt sportoló vagy, akár csak most kezded el komolyabban az edzéseket, a súlyemelő öv alapvető kiegészítője kell hogy legyen az edzésfelszerelésednek. A súlyemelő övek célja, hogy támogassák a hát alsó részét és a törzset a nehezebb gyakorlatok során, segítve azt hogy az izomzatod fejlődésével fokozatosan növelni tudd a használt súlyokat és ne sérülj meg az edzés közben.

Ha a legjobb súlyemelő vagy erőemelő övet keresed, mert igazán nehéz guggolásokra vagy felhúzásokra vagy képes, akkor a Gymstore-nál a legjobb helyen jársz, mert több neves gyártó profi minőségű, versenyeken bizonyított típusaiból is tudsz választani. De akkor sem okozunk csalódást, ha csupán egy kényelmes edzőtermi övet szeretnél a mindennapi edzéshez, mert ezekből az ergonomikus és komfortos darabokból is a legjobbakat kínáljuk neked!

Válaszd ki a Gymstore minőségi kínálatából az igényeidnek leginkább megfelelő súlyemelő övet és vágj bele megújult erővel az edzésbe!

Hogyan válassz súlyemelő övet?

A súlyemelő öv használata segít a has és deréktájék megtartásában és a gerinc stabilitásának megőrzésében az edzés során. Minden okos sportoló használ övet a nehezebb emelésekhez, vagy olyan gyakorlatokhoz, amelyek maximális támasztást igényelnek. Számos különböző méretben és formában léteznek edzőövek, nézzük is meg a Gymstore-nál kapható súlyemelő övek három alapvető típusát.

Tépőzáras súlyemelő övek: a könnyen rögzíthető és kioldható tépőzáras övek kiválóan felveszik a test formáját, kényelmesek, remekül tartanak viszonylag komoly súlyokig, de versenyszerű erőemeléshez, vagy akár személyes rekordok megdöntéséhez nem ajánljuk.

Szimpla vagy dupla csatos övek: ezek a klasszikus súlyemelő övek hagyományos övcsattal záródnak, alapanyaguk műbőr vagy bőr, belül egy erősített, merevebb vázzal. Igazán jól használhatók nagy súlyok megmozgatásánál, kiválóan tartanak a guggolás vagy felhúzásközben és hosszú évekig megbízhatóan használhatók.

Karral záródó súlyemelő övek: a versenysportból érkezett nagyszerű acélkar mechanizmus helyettesíti az övcsatot ennél a típusnál, amivel gyorsabb és biztonságosabb a be-és kicsatolás. A karos szerkezetet csavarral kell a megfelelő övlyukakba rögzítened, hogy az öv pontosan a neked megfelelő méretre záródjon. Alapanyaguk a klasszikus övekkel megegyezően legtöbbször műbőr, bőr, vagy hasított bőr.

Súlyemelő öv: női vagy férfi?

Tapasztalatunk szerint a színvariációkon kívül semmi értelme nincs a súlyemelő övek nemek szerinti megkülönböztetésének. Sokkal inkább számít, hogy milyen típusú edzéshez használja valaki az övet és az egyes gyakorlatoknál melyik a fontosabb: az atombiztos tartás, vagy a kényelem és szabad mozgástartomány. Egyesek a tépőzáras súlyemelő öveket női öveknek hívják, de ők még nem láttak 2 méteres 150 kilós erősembert ilyenben edzeni. 

Milyen méretű súlyemelő övet válassz?

A súlyemelő övek hossza a legtöbb típusnál állítható. Ha a gyártói mérettáblázat alapján választasz méretet, akkor 99% hogy megfelelő lesz a hosszúsága számodra. Akkor sem kell kétségbe esned, ha év közben változik a derék körméreted (tömegelési és szálkásítási ciklus).

Ennél sokkal érdekesebb kérdés az öv szélessége. A szélesebb öv jobban tart, de ha nem vagy kimondottan magas növésű, akkor egy széles öv akadályozhat is azzal, hogy gyakorlat közben bevág a csípődbe vagy a bordáid közé. Kiváló választást jelenthet az anatómiai kialakítású öv, mely a hát részen széles, oldalra érve lekeskenyedik, ezáltal nagyobb szabad mozgástartományt ad, mint a fix szélességű súlyemelő övek.

Hogyan véd a súlyemelő öv a sérülésektől?

Bizonyára te is hallottad már az edzőteremben, hogy használj övet, mert az megtámasztja a hátat. Ez bizonyos mértékig igaz is, de nem úgy, ahogy a legtöbben gondolják. Az öv úgy működik, hogy a szorítása akár 30-40 százalékkal megnöveli az intraabdominális (hasüregi) nyomást. A nyomás növelése biztosítja a gerinc stabilitását, ami nagyobb erőkifejtést eredményez. Ez az intraabdominális nyomás belülről, míg a hasfal és a hát alsó izmai kívülről nyomják a gerincet. Ez a két erő egymás ellen hatva stabilizálja a gerincet és csökkenti a rá nehezedő terhelést. Így előzi meg az öv használata a sérüléseket. 

Milyen esetekben kerüld a súlyemelő öv használatát?

A bemelegítő szetteknél, vagy amíg még a saját testsúlyodnál kevesebb súllyal dolgozol, nincs szükség a súlyemelő övre, ezeknél a sorozatoknál koncentrálj a szabályos kivitelezésre és a megfelelő technika elsajátítására. Határozottan nem ajánljuk, hogy súlyemelő övet használj, ha olyan egészségügyi problémáid vannak, mint a kontrollálatlan magas vérnyomás, vagy olyan állapotok, amelyeket a hasüregi nyomás súlyosbíthat, mint például a sérv.

Segítségre van szükséged a súlyemelő öv kiválasztásában?

A Gymstore szakértő csapatára mindig számíthatsz; 12 év értékesítési tapasztalat és százezernél is több elégedett vásárló visszajelzései birtokában minden kérdésedre részletes és őszinte választ fogsz kapni. Keress bátran minket elérhetőségeinken, vagy látogass el személyesen budapesti bemutatótermünkbe!

Megrendelnéd a kiválasztott súlyemelő övet?

Ha sikerült kiválasztanod a számodra ideális övet, akkor néhány kattintással könnyen megrendelheted. Választhatsz házhozszállítást, vagy személyes átvételt is, rendelésed 24 órán belül visszaigazoljuk, és részletes tájékoztatást kapsz a teljesítés menetéről. A megvásárolt fitnesz eszköz gondtalan használatáról pedig a teljes körű gyártói garancia és kiemelt ügyfélszolgálatunk gondoskodik.