Ez az oldal cookie-kat használ. A böngészés folytatásával jóváhagyja, hogy cookie-kat használjunk. További információ »Rendben
Blog cimkék
edzés fehérje diéta kreatin bcaa bicepsz aminosav krém motiváció tesztoszteron vitamin ízületvédelem étrendkiegészítő multivitamin éjszakai fehérje felszívódás szabad aminosavak kazein húzódzkodás alkar izom tippek gyakorlat biológiai érték életmódváltás egészséges étkezés carb whey édesség szénhidrát hízás karácsony enzim tejsavó koncentrátum fehérjebevitel kollagén DNS kompresszió fitnesz trendek alvás nootropikumok hasprés plank gyakorlatok hasizom haskerék rizs protein gluténmentes fehérje rice protein allergénmentes fehérje barna rizs fehérje rizsfehérje rizs fehérje növényi fehérje tilápia tojás tonhal szálkásítás pulykamell hátfájdalom gerincpanaszok csigolya inverziós terápia inverz tréning gravitációs csizma kiképzés mellizom melledzés tárogatás nyomás csigás gép izoleucin mtor leucin valin elágazó láncú izomépítés száraz izomtömeg marhafehérje beef protein vízhajtó kapszula vízhajtó ételek vízhajtás útmutató edzőterem kortizol blokkoló kortizol inzulin növekedési hormon GH tesztoszteron fokozók hormonok karedzés bedurranás kar pizza hamburger csaló kaja clean eating kültéri edzés szabdadban edzés fekvőtámasz gömbsúlyzó girya girja kettlebell csokitorta tanácsok nyári edzés edzés melegben zma maca tribulus creatine kreatin monohidrát zsírégetés otthoni edzés személyi edző 
Gyártók
GYMSTORE.HU - VÉLEMÉNYEK
„Minden rendben volt, nagyon gyors kiszállítás ajánlom az Üzletet, mert megbízható.”

Júlia
Budapest
„A legsegítőkészebb eladó,akivel a sok év alatt webes rendeléseim alkalmával találkoztam! Köszönöm még egyszer a kedvességet!”

Betti
Budapest
„Kevesebb mint egy nap alatt ideért,ami nagyon ritka :)”

István
Szerencs
„Rendben volt minden. Kedvesek, segítőkészek!

Eszti
Budapest
„Egyszerűen tökéletes minden, az árak és a kiszolgálás is. Köszönöm!”

Ernő
Budapest
„Jó és gyors kiszolgálás.”

Attila
Újpest

További vélemények

Utoljára megtekintett
Még nem tekintett meg egy terméket sem.
TÁJÉKOZTATÁS

Terhesség, szoptatás, vagy fennálló betegség, gyógyszeres kezelés alatt bármilyen étrendkiegészítő alkalmazása előtt konzultáljon kezelőorvosával! Az étrendkiegészítők nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére. A termékismertetőkben leírtak tájékoztató jellegűek, a gyártók által adott termékinformáción alapulnak. A gyártók fenntartják a termékinformációk előzetes bejelentés nélküli megváltoztatásának jogát.

Valuta választás
Bankkártyás fizetés

7 elit sportolói szokás

MOTIVÁCIÓ, 2018. 07. 09.

Legyen az meccsnap, vagy súlyzós edzés, maraton, vagy akadályverseny, az elit sportolók sikerének titka, hogy olyan szokásokat alakítottak ki, melyek segítségével a legtöbbet tudják kihozni magukból.

Íme hét szokás a világ legjobbjainak fegyvertárából:
1. Ki tudják zárni a zavaró körülményeket:
Elitnek lenni annyit tesz, mint felülemelkedni a zajokon és jobbnak lenni az átlagnál. Míg másokat könnyen befolyásolnak a külső körülmények, az elit sportolók tartják magukat a tervhez. Csak egy dologra koncentrálnak: hogy elvégezzék a munkát.
2. Vizualizálnak:
Az elit sportolók maguk elé tudják képzelni a sikerüket. Amikor a motiváltság alábbhagy, a gondolat ereje az egyetlen amire szükségük van, hogy a csúcsra érjenek.
3. Beszélnek magukhoz:
Nagyszerűen elsajátították és hasznukra fordítják a self-talk képességét. Előfordul, hogy a sportolót kétség, vagy fájdalom gyötri, ilyenkor a pozitív, motiváló mondatok segítenek továbblépni a cél felé.
4. Nem keresnek kifogásokat:
Sosem hallani egy elit sportolótól hogy mentséget, vagy kifogásokat keresne. Egy edzés kihagyása, vagy egy mérkőzés elvesztése - benne van a pakliban. A sikerhez a hibák és bukások is hozzájárulnak, de ami még fontosabb: tudja, hogy elsősorban saját maga felelős az elégtelenségeiért.
5. Odateszik magukat:
Mindig mindent beleadnak, félgőzzel csinálni a dolgokat nem az ő asztaluk. A legjobbak akarnak lenni és minden áldozatot képesek meghozni, olyat is, amit mások nem. Odateszik magukat, történjék bármi.
6. Keresik a kihívást:
A legegyszerűbb út nem mindig a legjobb. Az elit sportolók gyakran a nagyobb kihívást jelentő módszert választják a könnyebb út helyett.
7. Nem nyugszanak bele a nemleges válaszba:
Az elutasítástól való félelem nem téríti el őket, mert a kitűzött cél elérése az egyetlen opció. Az elit sportolót egy nemleges, vagy kétkedő válasz csak még keményebb munkára ösztönzi.
Képek és szöveg: Team Cellucor, cellucor.com

Cimkék:motiváció, edzés, tanácsok

Hozzászólás

Kosárba

Kosárba helyezve

Betöltés...

...
Hiba

Sikertelen művelet

Ismeretlen hiba, kérjük, próbálja újra.