Azon dolgozunk, hogy minden megrendelőt kiszolgáljunk, azonban jelenleg a rendelések feldolgozási ideje meghaladja a 48 órát, és a csomagszállításban is mindenhol késések tapasztalhatók. Köszönjük a türelmet. Vigyázzanak magukra, vigyázzanak egymásra!
X
Ez az oldal cookie-kat használ. A böngészés folytatásával jóváhagyja, hogy cookie-kat használjunk. További információ »Rendben
Blog cimkék
edzés fehérje diéta kreatin bcaa bicepsz aminosav krém kollagén motiváció tesztoszteron kettlebell otthoni edzés vitamin ízületvédelem étrendkiegészítő multivitamin éjszakai fehérje felszívódás szabad aminosavak kazein húzódzkodás alkar izom tippek gyakorlat biológiai érték életmódváltás egészséges étkezés carb whey édesség szénhidrát hízás karácsony enzim tejsavó koncentrátum fehérjebevitel DNS kompresszió fitnesz trendek alvás nootropikumok hasprés plank gyakorlatok hasizom haskerék rizs protein gluténmentes fehérje rice protein allergénmentes fehérje barna rizs fehérje rizsfehérje rizs fehérje növényi fehérje tilápia tojás tonhal szálkásítás pulykamell hátfájdalom gerincpanaszok csigolya inverziós terápia inverz tréning gravitációs csizma kiképzés mellizom melledzés tárogatás nyomás csigás gép izoleucin mtor leucin valin elágazó láncú izomépítés száraz izomtömeg marhafehérje beef protein vízhajtó kapszula vízhajtó ételek vízhajtás útmutató edzőterem kortizol blokkoló kortizol inzulin növekedési hormon GH tesztoszteron fokozók hormonok karedzés bedurranás kar pizza hamburger csaló kaja clean eating kültéri edzés szabdadban edzés fekvőtámasz gömbsúlyzó girya girja csokitorta tanácsok nyári edzés edzés melegben zma creatine kreatin monohidrát zsírégetés személyi edző kalóriakalkulátor fogyás kalóriabevitel kalória maca collagen tribulus collagen liquid folyékony kollagén kollagén kapszula kollagén tabletta HIIT saját testsúlyos edzés TRX 
Gyártók
GYMSTORE.HU - VÉLEMÉNYEK
„Minden rendben volt, nagyon gyors kiszállítás ajánlom az Üzletet, mert megbízható.”

Júlia
Budapest
„A legsegítőkészebb eladó,akivel a sok év alatt webes rendeléseim alkalmával találkoztam! Köszönöm még egyszer a kedvességet!”

Betti
Budapest
„Kevesebb mint egy nap alatt ideért,ami nagyon ritka :)”

István
Szerencs
„Rendben volt minden. Kedvesek, segítőkészek!

Eszti
Budapest
„Egyszerűen tökéletes minden, az árak és a kiszolgálás is. Köszönöm!”

Ernő
Budapest
„Jó és gyors kiszolgálás.”

Attila
Újpest

További vélemények

Utoljára megtekintett
Még nem tekintett meg egy terméket sem.
TÁJÉKOZTATÁS

Terhesség, szoptatás, vagy fennálló betegség, gyógyszeres kezelés alatt bármilyen étrendkiegészítő alkalmazása előtt konzultáljon kezelőorvosával! Az étrendkiegészítők nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére. A termékismertetőkben leírtak tájékoztató jellegűek, a gyártók által adott termékinformáción alapulnak. A gyártók fenntartják a termékinformációk előzetes bejelentés nélküli megváltoztatásának jogát.

Valuta választás
Bankkártyás fizetés

Hogyan válts otthoni vagy szabadtéri edzésre?

ÉLETMÓD, 2020. 03. 14.

Még sosem tanácsoltunk olyat, hogy ne menj edzőterembe, egészen mostanáig. Elmondjuk, hogy miért ez a legokosabb döntés és hogy mit tehetsz a négy fal között vagy egy közeli parkban a fittséged megőrzéséért!

Egy zsúfolt edzőterem, vagy csoportos fitnesz óra látogatása során számos idegen emberrel kerülünk közeli kapcsolatba, ami egy járvány terjedésekor nem lebecsülendő kockázattal járhat.

Lássuk be, hogy a gépek és eszközök gyakori fertőtlenítése nem jelenthet teljes biztonságot, hiszen előfordulhat, hogy pont akkor jön rá valakire egy hirtelen tüsszentés vagy köhögés, amikor nem tudja a karját sem odatenni, mert éppen súlyzók vannak a kezében vagy mondjuk húzódzkodik. Így ha valaki tudtán kívül vírushordozó, pár méteres körzetében bárkit megfertőzhet.

Bízunk benne, hogy hamar túl leszünk a nehezén, de most a legjobb amit tehetsz a járvány terjedésének megakadályozására, ha néhány hétig minden csoportos eseményt, így az edzőteremben való edzést is elkerülsz. Persze aktívnak kell maradni, ha továbbra is fitt és egészséges akarsz lenni, erre a szabadban vagy otthon végzett gyakorlatsorok tökéletesen alkalmasak lesznek. Saját súllyal, vagy egyszerű eszközök segítségével is csodákat lehet művelni! Mutatjuk a kedvenceinket:

1. Saját testsúlyos szálkásító köredzés (Mike Vazquez & Frank Medrano):

2. 15 perces teljes testes HIIT edzés (Natacha Océane):

3. Kettlebell teljes test edzés, 15 perces (The Body Coach):

4. Komplett karedzés, csak kézisúlyzóval (Chris Heria):

5. Intenzív teljes test edzés, eszközök nélkül (Pamela Reif):

6. Intenzív fél órás HIIT edzés (Heather Robertson):

7. Has és fenék edzés MINI BAND-el (Katie Austin):

8. Haladó szabadtéri edzés TRX-el (Chris Fales):

És ne felejtsétek el az alapos bemelegítést és nyújtást sem! Jó edzést!

Cimkék:otthoni edzés, saját testsúlyos edzés, kettlebell, HIIT, TRX

Hozzászólás

(+36-20) 480-0016

Kérdésed van a megrendeléssel kapcsolatban? Hívj minket!

MUNKANAPOKON 10:00-18:00-IG

Kapcsolatfelvétel

Rendelési feltételek

Szállítás és fizetés

Ingyenes futárszolgálat 20 000 Ft felett!*

Rendelési limit bevezetése

2020.03.14.

Bizonyos vitaminok és étrendkiegészítők iránti megélénkült kereslet miatt az érintett termékek esetében 10 db-ban korlátoztuk az egy vásárló által rendelhető mennyiséget a termékekhez való egyenlő hozzáférés biztosítása érdekében.

Kosárba

Kosárba helyezve

Betöltés...

...
Hiba

Sikertelen művelet

Ismeretlen hiba, kérjük, próbálja újra.