Ez az oldal cookie-kat használ. A böngészés folytatásával jóváhagyja, hogy cookie-kat használjunk. További információ »Rendben
Blog cimkék
edzés fehérje diéta kreatin bcaa bicepsz aminosav krém motiváció tesztoszteron vitamin ízületvédelem étrendkiegészítő multivitamin éjszakai fehérje felszívódás szabad aminosavak kazein húzódzkodás alkar izom tippek gyakorlat biológiai érték életmódváltás egészséges étkezés carb whey édesség szénhidrát hízás karácsony enzim tejsavó koncentrátum fehérjebevitel kollagén DNS kompresszió fitnesz trendek alvás nootropikumok hasprés plank gyakorlatok hasizom haskerék rizs protein gluténmentes fehérje rice protein allergénmentes fehérje barna rizs fehérje rizsfehérje rizs fehérje növényi fehérje tilápia tojás tonhal szálkásítás pulykamell hátfájdalom gerincpanaszok csigolya inverziós terápia inverz tréning gravitációs csizma kiképzés mellizom melledzés tárogatás nyomás csigás gép izoleucin mtor leucin valin elágazó láncú izomépítés száraz izomtömeg marhafehérje beef protein vízhajtó kapszula vízhajtó ételek vízhajtás útmutató edzőterem kortizol blokkoló kortizol inzulin növekedési hormon GH tesztoszteron fokozók hormonok karedzés bedurranás kar pizza hamburger csaló kaja clean eating kültéri edzés szabdadban edzés fekvőtámasz gömbsúlyzó girya girja kettlebell csokitorta tanácsok nyári edzés edzés melegben zma maca tribulus creatine kreatin monohidrát zsírégetés otthoni edzés személyi edző fogyás kalóriakalkulátor kalóriabevitel kalória 
Gyártók
GYMSTORE.HU - VÉLEMÉNYEK
„Minden rendben volt, nagyon gyors kiszállítás ajánlom az Üzletet, mert megbízható.”

Júlia
Budapest
„A legsegítőkészebb eladó,akivel a sok év alatt webes rendeléseim alkalmával találkoztam! Köszönöm még egyszer a kedvességet!”

Betti
Budapest
„Kevesebb mint egy nap alatt ideért,ami nagyon ritka :)”

István
Szerencs
„Rendben volt minden. Kedvesek, segítőkészek!

Eszti
Budapest
„Egyszerűen tökéletes minden, az árak és a kiszolgálás is. Köszönöm!”

Ernő
Budapest
„Jó és gyors kiszolgálás.”

Attila
Újpest

További vélemények

Utoljára megtekintett
Még nem tekintett meg egy terméket sem.
TÁJÉKOZTATÁS

Terhesség, szoptatás, vagy fennálló betegség, gyógyszeres kezelés alatt bármilyen étrendkiegészítő alkalmazása előtt konzultáljon kezelőorvosával! Az étrendkiegészítők nem alkalmasak betegségek diagnosztizálására, kezelésére, gyógyítására vagy megelőzésére. A termékismertetőkben leírtak tájékoztató jellegűek, a gyártók által adott termékinformáción alapulnak. A gyártók fenntartják a termékinformációk előzetes bejelentés nélküli megváltoztatásának jogát.

Valuta választás
Bankkártyás fizetés

Zsírégető krémek - Átverés, vagy tényleg működik?

ÉLETMÓD, 2019. 06. 03.

Ha szeretnéd megtudni, hogy van-e bármi értelme krémeket, géleket kenni magadra a zsírfelesleg csökkentése érdekében, akkor ez a cikk neked szól!

Helyi zsírégetés nem létezik! - tartja a fitnesz körökben unalomig ismételt mondás, ami bár nagy általánosságban igaz, sokan félreértik a jelentését. 

Ha meg szeretnénk szabadulni a zsírfeleslegtől, egyszerű és logikus lépés a kalóriafelhasználás növelése. Több módszerrel is növelhetjük a szervezetünk által elégetett kalóriák számát, a legelterjedtebb valamilyen sport vagy szabadidős tevékenység végzése. 

Amikor sportolunk, a szervezetünk több kalória elégetésével fedezi energiaigényét. Ha az energia mérlegünk negatív - azaz az elfogyasztott kalória kevesebb, mint az elégetett - akkor zsírt fogunk veszíteni. És honnan fogy a zsír? Mindenhonnan. A szemmel láthatatlan zsigeri zsírokból és a bőr alatti zsírból is, minden testtájon. Az is mellékes ebből a szempontból, hogy melyik testrészünkre edzünk, tehát téves az az elképzelés, hogy csak hasról fogunk fogyni a felülésektől, és combból fogunk leadni, amikor lépcsőzőgépen töltünk el órákat.

Hogyan lehet a testmozgáson kívül szervezetünket extra kalóriafelhasználásra bírni? Különböző zsírégető hatású étrendkiegészítő segítségével. A termogenikus hatású zsírégetők kismértékben megemelik a nyugalmi testhőt, a lipotropikus zsírégetők pedig fokozzák a zsíranyagcserét. Közös tulajdonságuk, hogy itt sem választhatjuk meg, honnan égessenek zsírt, tehát nem létezik olyan kapszula, ami csak a deréktájról pucolja le a felesleget, és olyan tabletta sem, amitől csak a hasunk lesz kockás.

Honnan szeretnénk felesleget leadni?

Azt, hogy hová hízunk jobban, elsősorban a genetikánk, másodsorban az életmódunk határozza meg. Ahány ember, annyiféle kívánság, hogy ki melyik testtájról szeretne lefaragni egy keveset. A nagy volumenű edzés, futás, kardio, megfelelő étrenddel és étrendkiegészítőkkel kombinálva garantáltan segíti a fogyást, de a zsírvesztés nem egy adott testrészre fókuszálva, hanem az egész testet érintően zajlik le. Előfordulhat, hogy olyan helyekről is fogyunk, ahonnan nem akartunk. Mit tehetünk ha ezt el akarjuk kerülni? Nos, ilyenkor kerülnek képbe azok a krémek, melyek kizárólag a problémás területen fejtik ki a hatásukat. De hogyan is működnek?

A bőrön keresztül történő hatóanyagbevitel teljesen más, mint amikor valamit megeszünk, vagy megiszunk. Utóbbi esetben a májunkon keresztül erősen megszűrésre kerül az elfogyasztott hatóanyag és a maradék a vérkeringéssel a testünk minden pontjára eljut. Ha úgy szeretnénk a szervezetünkbe juttatni egy vegyületet, hogy a májat elkerüljük, annak csak három ismert módja van: az injekció, a nyálkahártyán keresztüli (pl. nyelv alatti cseppek) és a bőrön át történő alkalmazás. A bőr szervezetünk védőfalaként működik, így alapvetően nem enged át bármit, sőt szinte nem enged a vérkeringésbe kerülni. Ez a tulajdonság jól jön akkor, amikor csak lokálisan szeretnénk kiváltani valamilyen hatást, például a zsírsavak lebontását egy adott területen fokozni szeretnénk anélkül, hogy az egész szervezetet terhelnénk.

Hatásosak tehát a zsírégető krémek?

Rengeteg kutatást végeztek már ebben a témában, melyek eredményeiből azt a következtetést vonhatjuk le, hogy az ilyen krémek igenis képesek a testzsírszázalék csökkentésére. Azt azonban le kell szögeznünk, hogy ezek a termékek a belső szerveinket körülvevő zsigeri zsírt nem csökkentik, pedig egészségügyi szempontból sajnos ez kockázatosabb, mint a bőr alatti zsírfelesleg.

Csak akkor lehet hatékony egy zsírégető krém, ha a benne lévő hatóanyagok képesek a bőr külső rétegein át elérni a célzott területet, ahol a zsírszövet helyezkedik el. A krém alkalmazása több összetett folyamatot indít be, melyek fokozzák a bőr alatti zsírraktárakhoz való hozzáférést és a zsírsavak elégetését. Hatóanyagai bizonyos enzimek működésének aktiválásával, a lokális vérbőség fokozásával, a termogenezis növelésével és ráadásként akár a vízvisszatartás csökkentésével is segítenek elérni célunkat. Tehát ha egy ilyen termék megfelelő minőségben és dózisban tartalmazza a kulcsösszetevőket, akkor hasznos segítség lehet a zsírpárnák eltüntetésében.

A vásárlói tapasztalatok azt mutatják, hogy különösen jól működnek a koenzim A és karnitin kombinációt tartalmazó krémek (pl. Abs of Steel), valamint a teofillin-yohimbine hatóanyagúak (pl. Lipo 6 Gel), de jók a visszajelzések azokról a szelídebb természetes formulákról is, amelyek vadgesztenye kivonatot vagy borostyánt tartalmaznak (pl. Cut 4 Her+).

Hogyan használjuk a zsírégető krémeket?

A kívánt terület bekenése után a krémet teljesen be kell masszírozni a bőrbe, segítve a még tökéletesebb felszívódást. Az optimális hatás eléréséhez a legtöbb zsírégető krém esetében napi két esetleg három alkalom javaslolt, megszakítás nélkül legalább három héten keresztül. Kerüljük az arc, a nyak, a lágyék és a hónalj bekenését, mert az itt található bőrfelületek érzékenyebbek egyes hatóanyagokra. Fokozható a krémek hatása, ha az alkalmazást követő egy órában testmozgást is végzünk, vagy ha a derékon, combon neoprén övet viselünk.

Összegzés

A zsírégető krém nem csodaszer, de a bőr alatti zsírvesztés fokozásával hasznos segítség lehet, főként azoknak akik egy-egy testrészükön tapasztalnak makacs felesleget. Az intenzív sportolással és a zsírégető kapszulákkal szemben a krémek nem az egész testünkre hatnak, hanem csak onnan fogyasztanak, ahol használtuk. Napi két-három alkalommal ajánlott használni, legalább három hétig egyhuzamban.

Cimkék:zsírégetés, krém,

Hozzászólás

Kosárba

Kosárba helyezve

Betöltés...

...
Hiba

Sikertelen művelet

Ismeretlen hiba, kérjük, próbálja újra.