Egykezes súlyzó, kézisúlyzó:

Kézisúlyzó szett otthonra vagy edzőterembe?

A kézisúlyzók, vagy más néven egykezes súlyzók az erősítő edzés alapvető eszközei, legyen szó otthoni-, vagy edzőtermi edzésről. A méretén túl a súlyzók formája és anyaga is eltérő lehet, attól függően, hogy milyen célra használják. A legtöbb kézisúlyzó fix súlyú, néhány típuson cserélhető a használt súly nagysága. A legújabb, állítható kézisúlyzókon pedig már csak el kell fordítani a gombot a súlyválasztáshoz. A fix egykezes súlyzók az edzőtermek és a sportklubok kedvencei, míg az állítható súlyzók az otthon edzőknek, vagy kisebb létszámú közösségeknek lehet megfelelő választás. 

Kézisúlyzó készlet - hogyan válassz?

A kézisúlyzó készlettel végezhető gyakorlatok száma végetelen, alkalmazzák amatőrök, profi sportolók, otthon testmozgást végzők és edzőterembe járók egyaránt. A Gymstore kínálatában megtalálod a kézisúlyzók minden alapvető típusaát. A súlyzó anyaga, formája, a markolat vastagsága mind olyan tényezők, amiket érdemes figyelembe venned a választáskor.

Vinyl borítású kézisúlyzó

Ezeket a típusokat általában alakformáló edzéshez, vagy csoportos órákon használják, súlyuk az egészen kicsi, akár 0,5 kg-os mérettől indul, és 5-6 kilogrammnál nem is gyakran megy magasabbra a kínálat. Legnagyobb előnyük a puha műanyag bevonat, ami jó fogást biztosít a fém hideg és kemény érintése nélkül, és megóvja a padlót - vagy a saját fejedet - a véletlen hozzákoccanás miatti sérülésektől is.

Hex kézisúlyzó, vagy hexagon kézisúlyzó

A hex kézisúlyzóként ismert hatszögletű gumifejjel rendelkező súlyzókat a funkcionális edzés és a crossfit kedvelői tették népszerűvé, mert itt sokszor fontos a gyorsaság. Ebbe az is beletartozik, hogy a súly ne guruljon el, valamint az is, hogy elviselje ha térdmagasságból csak ledobod a földre. Otthoni használatra is ideális, de könnyebb tárolása miatt kedvelt választás a sportegyesületek és edzőtermek körében is. A hex kézisúlyzók nagyon széles súlytartományt lefednek, 1 kg-tól 50 kg-ig választhat, aki ebben a típusban gondolkodik.

Konditermi súlyzó

Az edzőtermekben hosszú állványon sorakozó kézisúlyzók közös tulajdonsága a masszív felépítés és a tartós anyagok. Jellemzően henger alakú súlyzófejjel készülnek, mert a fitnesztermeknél előnyt jelent, ha kicsit odébb lehet gurítani a súly felvétele előtt, vagy a lerakása után. A súlyzófejek gumiborítással, vagy borítás nélkül is készülhetnek. Kis lépcsőkben, 1 kilogrammonként növekszik a súlyválaszték, a nagyobb méreteknél pedig 2 kilogrammos lépésekben. 

Állítható kézisúlyzó

Ha egy súlyzót szeretnél, ami több másikat is kivált, akkor több lehetőséged is van: a klasszikus szerelhető kézisúlyzó készleteknél a rúdból, tárcsákból és szorítókból a kívánt súlyt magad tudod összeállítani. A modernebb változatoknál már nem kell cserélned a súlytárcsákat, hanem választótárcsával, vagy egyszerűen a markolat elforgatásával kiválaszthatod a gyakorlathoz szükséges súlyt. A szabályozható súlyú kézisúlyzók praktikus megoldást jelentenek otthoni edzéshez, előnyeikről többet is megtudhatsz ebből a cikkből: Vége a súlyok állandó cserélgetésének?

Segítségre van szükséged a súlyzó kiválasztásában?

A Gymstore szakértő csapatára mindig számíthatsz; 12 év értékesítési tapasztalat és százezernél is több elégedett vásárló visszajelzései birtokában minden kérdésedre részletes és őszinte választ fogsz kapni. Keress bátran minket elérhetőségeinken, vagy látogass el személyesen budapesti bemutatótermünkbe!