A bordásfal már nem csak az iskolai tornatermek tartozéka, hanem egy trendi modern otthon része is lehet. A kisebb bordásfalak a gyerekszoba berendezésénél kézenfekvő megoldásként kínálkoznak, a normál méretűek pedig a ház szinte bármely helységében elhelyezhetők.
Cikkünkben végigvesszük a hazánkban elterjedt fa bordásfal típusokat, hogy melyik kinek és milyen célra ajánlható, továbbá, hogy mire kell figyelni a felszereléskor, valamint a használat során.
Milyen bordásfalat válasszak?
Először fel kell tenned a kérdést, hogy milyen célra szeretnéd a bordásfalat és ki fogja használni. A legkisebb, óvodai méretű bordásfalak 3 éves kortól akár 8-10 éves korig kiválóan megfelelnek, kis helyigényűek (általában 200x62 cm méretűek), ezért bármilyen lakásban elférnek. Bár a teherbírása nem kevés, de 30 kg felhasználói súly felett már nem ajánljuk ezt a méretet, mert idővel a magasságban és a szélességben is kevésnek fog bizonyulni.
A legtöbb helységben még kényelmesen elfér a soron következő szabvány méret, a 230x72 cm-es 14 fokú bordásfal. Ez amolyan jolly joker, mert nem csak fiatalok, hanem felnőttek is használhatják,100 kg-os testsúlyig. Körülbelül 175 cm-es testmagasságig ideális, hogy a felső fokra felkapaszkodva lehetőleg ne érjen le a lába a felhasználónak. A 14 fokú szobai bordásfalra már különböző húzódzkodó vagy tolódzkodó kiegészítők is szerelhetők, a felső fokra pedig TRX vagy más edzőhever is rögzíthető.
Ha teljes értékű tornatermi bordásfalat szeretnél, akkor jól meg kell nézned, hogy elfér-e abban a helységben ahová szánod, ugyanis ennek a magassága 275 cm. Bár a bordásfal lerövidítése házilag kivitelezhető, mégsem ajánljuk, hiszen az első fok magassága is megváltozik ezzel, vagy ha felülről veszünk el, akkor a legfelül való megkapaszkodás válhat kényelmetlenné. De ha a méretek tekintetében nem kell kompromisszumot kötni, akkor a 16 fokú klasszikus tornatermi bordásfallal semmi sem veszi fel a versenyt.
Kaphatók a fentieken kívül exkluzív kivitelű prémium bordásfalak német, svéd és finn gyártóktól is, azonban a különleges minőséget meg is kell fizetni: az árak egy klasszikus bordásfal ötszörösétől kezdődnek.
Miből készülnek a bordásfalak?
A minőségi bordásfalak mindig ovális keményfa alapanyagú fokokkal készülnek, mert a fokok a legsérülékenyebbek. De mit értünk az alatt hogy keményfa? A fa keménységét a Brinell módszerrel szokták meghatározni, amikor egy acélgolyót meghatározott erővel nyomnak a fa testébe. Az általa hagyott bemélyedés adja meg, hogy a fa milyen kemény. Mértékegysége a Mpa (megapascal). Egy keményfa tehát ellenállóbb, kevésbé sérülékeny, így a használati tárgyak készítésénél fontos besorolási szempont a keménység.
A legkeményebb fák egzotikus fajták, mint az ébenfa, teakfa, de a hazánkban is elterjedt alapanyagok közül a következőket tekintjük annak: bükkfa, tölgyfa, kőrisfa, diófa, almafa, körtefa, cédrus. Ezzel szemben a legtöbb fenyő, a nyírfa és a nyárfa is mind lágy, ezért nem alkalmas a bordásfal fokok készítésére.
Az oldalfallal szemben nincs ilyen követelmény, ezért készülhet fenyőből is, vagy akár rétegelt nyírfából. Persze ha top minőséget szeretnénk akkor itt is a bükk vagy a kőris lehet a legjobb választás.
A bordásfalak felületét legtöbbször színtelen lakkal kezelik, ami bizonyos fokú védelmet jelent a levegő nedvességtartalma és a kopás ellen is. Egyes bordásfalak festett kivitelben készülnek, hogy még inkább a stílusunkhoz illeszkedő modellt választhassunk.
Milyen kiegészítők kaphatók a bordásfalhoz?
A bordásfal már önmagában is számtalan gyakorlat végzésére alkalmas, de plusz elemekkel bővítve további lehetőségek nyílnak meg előttünk.
A leggyakrabban keresett ilyen elem a bordásfalra akasztható húzódzkodó, ami egy masszív fémvázas szerkezet, többféle fogású húzódzkodáshoz.100 kg-ig terhelhető. Extra előnye, hogy a bordásfal síkjától 30 cm-t benyúlik, ezért igény esetén gimnasztikai gyűrű szett rögzítésére is alkalmas.
A bordásfal másik jellemző kiegészítője a tolódzkodó keret. A tetszőleges magasságba beakasztott kereten saját testsúlyos tolódzkodást lehet végezni, vagy akár az L-tartást gyakorolni. Szélessége általában 70 cm, ezért kamaszkortól már használható és felnőttek számára is ideális.
Iskolák és más intézmények gyakran kérnek a bordásfalhoz ún. KTK-szettet. A rövidítés annyit takar, hogy kiegészítő torna készlet, ami egy felakasztható csővázas húzódzkodó keretből és egy szintén felakasztható fa fekvőfelületű padból áll.
A kiegészítők közül még említést érdemel a kárpitozott pad, mely a kívánt szögben akasztható a bordásfalra. Elsősorban hasizom gyakorlatokhoz használják, egyik végében a lábfej beakasztásához alkalmas párnázott szivacshengerek találhatók.
Hogyan kell felszerelni a bordásfalat?
A jó bordásfal egyik ismérve, hogy nem kell otthon legózni vele, mert eleve összeszerelt állapotban szállítják. Az első és legfontosabb feladat a használatba vétel előtt a falhoz történő rögzítés. A bordásfalak hátsó oldala ún. párnafákkal van ellátva, alul és felül is található egy ilyen. A legegyszerűbb rögzítés a párnafákat átfúrva valósítható meg, de léteznek L-alakú bordásfal tartó sarokvasak is, amelyek szintén kiváló és stabil tartást biztosítanak.
A rögzítéstechnika nagyban függ attól, hogy milyen típusú falazattal van dolgunk: leggyakrabban tégla, beton, vagy pórusbeton (Ytong) a fogadó fal, ebben az esetben legalább M7*70-es hatlapfejű csavart javaslunk a hozzá illő tiplivel. Speciális eset a gipszkarton fal: ha egy bordásfalat gipszkarton szerkezetre szeretnél rögzíteni, jobban teszed, ha kikéred egy szakember segítségét, ugyanis nagyon sok a hibalehetőség, ami később akár balesethez is vezethet.
Ami még fontos: a fúrás előtt mindig győződj meg róla, hogy a bejelölt ponton nem fut-e a falban elektromos-, vagy vízvezeték!
Hova ne szereljünk fa bordásfalat?
A fa bordásfalak nem alkalmasak kültérre, még akkor sem ha fedett helyre terveznéd elhelyezni. Ha csapadék nem is érné közvetlenül, attól még a téli-nyári hőingadozás és a változó páratartalom nagyban lerövítené a bordásfal hasznos élettartalmát. Ugyanígy vizes helységbe sem ajánlott, tehát fürdőszobába, vagy beltéri jacuzzi, medence mellé sem.
Soha ne rögzítsd a bordásfalat elmozdítható tárgyra, szekrényre, ajtóra, emeletes ágyra, akkor sem ha azokat stabilnak gondolod! Kizárólag falra felszerelt bordásfal vehető használatba!
Igényel-e a bordásfal karbantartást?
A bordásfal egy gondozásmentes sporteszköz, nincs mozgó alkatrésze és a felületét sem kell kétévente újralakkozni. Enyhén nedves, puha ronngyal, vagy mikroszálas kendővel tisztítható. Soha ne használj súrolószert, vagy maró hatású vegyszert a bordásfal tisztítására és ügyelj arra, hogy a tisztításkor ne sértsd fel a lakkozott felületet!
Hogyan tudom a saját ízlésemre szabni a bordásfalat?
Ha a stílus a mindened, és a natúr fa bordásfalnak is szeretnél valami egyéniséget adni, akkor bátran belefoghatsz egy kis csinosításba! A fokok átfestését nem igazán javasoljuk, két okból: először is több rétegre van szükség, hogy a rendszeres használat mellett is tartós legyen a bevonat, másodszor pedig köztudomású, hogy a festett felületek jobban csúsznak! A legkevésbé arra van szükséged edzéskor, hogy akár a kezed, akár a lábad lecsússzon a bordásfal fokáról. Ezért szoktuk ajánlani kizárólag az oldalfal átfestését, egy szimpla fekete, fehér, szürke, vagy az enteriőrhöz illeszkedő pasztell szín is különleges megjelenést kölcsönözhet.
Ha mindenképp a teljes bordásfalat szeretnéd más színben látni, akkor a lazúrbevonat a legjobb opció, azon belül is a vékonylazúr. Ez a bevonat a kívánt színt adja, de látható marad a fa erezete. Beszívódik a fa mélyebb rétegeibe és nem képez csúszós filmréteget a felületen. A lazúrozás előtt vissza kell csiszolnod mindenhol a gyártás során felvitt lakkréteget, átkenni a lazúrral, majd ha elkészült egy pamut ruhával finoman áttörölheted. Ha a szín egy réteg után még nem elég intenzív, száradás után egy második réteget is felvihetsz.
Reméljük tudtunk segíteni a döntésben. Arra biztatunk, hogy bármilyen, bordásfallal kapcsolatos kérdéssel bártran fordulj hozzánk, hiszen az elmúlt 10 év során rengeteg tapasztalatot gyűjtöttünk a bordásfalakról, és számos hasznos visszajelzést is kaptunk vásárlóinktól, melyeket örömmel osztunk meg az érdeklődőkkel.