GYMBEAM - KREATIN + BÉTA-ALANIN - 2 X 500 G

Kreatin + Beta-alanin – ízesítés és stimulánsok nélküli preworkout kreatinnal és béta-alaninnal

Kreatin + Beta-alanin a sporttáplálkozás világ egyik legnépszerűbb edzés előtti (preworkout) kombinációja. Az alapját a kreatin-monohidrát és a béta-alanin képezi. Minden adagban (6 g) 3 g kreatin és 2,4 g béta-alanin található. A kreatin a szervezetben kreatinfoszfát formájában raktározódik, amely gyors energiaforrást jelent (ATP) az izommunkához. A kreatin fokozza a fizikai teljesítményt a nagy intenzitású edzés egymást követő, rövid időtartamú szakaszaiban. A gyakorlatban ez jelenthet több ismétlést, nagyobb súlyt a súlyzóban, vagy gyorsabb sprintet. 55 év feletti sportolóknál a kreatin napi fogyasztása emellett támogathatja az erősítő edzés hatását a izomerőre. Az edzést legalább heti három alkalommal javasolt végezni, fokozatosan növelve a terhelést és az intenzitást, 65–75%-os tartományban a maximális egy ismétléshez (1RM) viszonyítva.

Kreatin béta-alaninnal jól oldódó por formájában kiváló alapot ad egy edzés előtti (preworkout) edzéstervhez erősportolóknak, erőemelőknek, csapatsportolóknak, valamint a crossfit és HIIT kedvelőinek. Teljesítményszinttől függetlenül férfiaknak és nőknek egyaránt ideális. Elég 1 adag (6 g) feloldása 250 ml vízben, és a fogyasztás körülbelül 30 perccel edzés előtt. A stimulánsok hiánya ráadásul nagyszerű társává teszi délutáni vagy esti edzéshez is. Semleges ízének köszönhetően könnyen hozzáadhat bármilyen italhoz vagy fehérjeturmixhoz. Nem tartalmaz mesterséges édesítőszert, glutént, laktózt vagy GMO-t, és vegánok számára is alkalmas.

A további előnyök közé tartoznak a béta-alanin tulajdonságai is. Ez egy olyan aminosav, amely a szervezetben a karnosin előanyaga. A karnosin természetesen megtalálható az izomrostokban, ahol terhelés közben „takarítóként” működik az anyagcsere-végtermékek eltávolításában. A béta-alanint különösen kedvelik a profi és amatőr sportolók is, akik nagy intenzitású edzéseket végeznek. Hatásának tipikus jele a bőr finom bizsergése (paresztézia), amely teljesen ártalmatlan és a szervezet természetes, hamar elmúló reakciója. Érdemes a kreatint béta-alaninnal beépíteni a mindennapi edzés előtti rutinjába, és emelni a teljesítményén a következő szintre.

Kreatin + Beta-alanin és előnyeik

• koffeinmentes preworkout, valamint más stimulánsok nélkül
• kreatin-monohidrát béta-alaninnal, jól oldódó por formájában
• minden 6 g-os adagban 3 g kreatin és 2,4 g béta-alanin
• a kreatin fokozza a fizikai teljesítményt az egymást követő, nagy intenzitású fizikai terhelés rövid időtartamaiban
• a kreatin napi fogyasztása 55 év feletti felnőtteknél támogathatja az erősítő edzés hatását
• íz- és mesterséges édesítőszer-mentes
• nagyszerű oldhatóság, könnyen hozzáadható bármilyen italhoz
• ideálisan 30 perccel edzés előtt fogyassza
• glutén-, laktóz- és GMO-mentes
• vegánok számára alkalmas
• férfiaknak és nőknek is ajánlott, minden edzettségi szinten
• erősportolók, erőemelők, csapatsportolók és a crossfit valamint HIIT rajongói különösen értékelni fogják
• GLP-1-kompatibilis
• nehézfémekre és mikrobiológiára rendszeresen ellenőrizve
• Európai Unióban készült

További előnyök

• a béta-alanin a karnosin előanyaga, amely az izomrostokban található
• a karnosin segít eltávolítani az anyagcsere-végtermékeket
• a béta-alanin ideális robbanékony és nagy intenzitású sportteljesítményekhez

Tápértéktáblázat

*Felnőttekre vonatkozó referencia-bevitel nem került meghatározásra.

Figyelmeztetés

Táplálék-kiegészítő. Ne lépje túl az ajánlott napi adagot. A termék nem helyettesíti a változatos és kiegyensúlyozott étrendet, valamint az egészséges életmódot. A termék gyermekek számára nem készült. Terhes és szoptató nők a termék alkalmazását beszéljék meg orvosukkal. Tartsa távol kisgyermekektől. Száraz helyen, közvetlen napfénytől védve, szobahőmérsékleten tárolja.