OPTIMUM NUTRITION - LEAN MEAL REPLACEMENT POWDER - 954 G
OPTIMUM NUTRITION - LEAN MEAL REPLACEMENT POWDER - 954 G
22 990 Ft17 500 Ft
-24%
OPTIMUM NUTRITION - LEAN MEAL REPLACEMENT POWDER - 954 G

OPTIMUM NUTRITION - LEAN MEAL REPLACEMENT POWDER - 954 G

Kiszerelés: 954 g

Ez az étkezéshelyettesítő shake egy teljes étkezés tökéletes alternatívája, és csupán 205 kalóriát tartalmaz. Mindenkinek ajánlott, aki keményen dolgozik azért, hogy jól érezze magát a bőrében.

18 ADAG

További termékinformáció »

22 990 Ft17 500 Ft
(18 Ft / g)
A választott opciók feláraival növelt ár!
Először válasszon az előző lehetőségek közül!
Ingyenes személyes átvétel, vagy kézbesítés akár 0 Ft szállítási díjért!i
A szállítási díj teljes vagy részleges átvállalása a rendelés értékétől és a csomagsúlytól függ.
Ingyenes személyes átvétel, vagy akár 0 Ft-os szállítás!
A szállítási díj teljes vagy részleges átvállalása a rendelés értékétől és a csomagsúlytól függ.

Ezek is érdekelhetnek:

Ajánlott termékek:

A Lean Meal Replacement étkezéshelyettesítő por kiváló segítség testsúlycsökkentéshez. Gyors és lassú felszívódású fehérjék kombinációját tartalmazza egy könnyen oldódó és nagyszerű ízű shake formájában. 
Több mint 7 gramm rostot tartalmaz, és olyan kiváló tápanyagprofillal rendelkező összetevőket, mint a zab, a lenmag és a csicseriborsó.
Adagolás :
Egy adagot (53 gramm) oldjon fel shaker vagy turmixgép segítségével 250 ml vízben.
Napi 1 étkezés helyettesítése segít a testsúly kontroll fenntartásában, míg 2 étkezés Opti-Lean MRP-vel való helyettesítése hozzájárul a testsúly csökkentéséhez. Javasoljuk, hogy egész nap kiegyensúlyozott és egészséges ételeket fogyasszon.

Összetétel:
Energy: 206 kcal
Fat: 6.6 g
Of Which Saturates: 2.8 g
Carbohydrate: 8.5 g
Of Which Sugars: 1.9 g
Fibre: 6.2 g
Protein: 25 g
Salt: 0.44 g
Linoleic Acid: 1.0 g
Vitamin A: 283 µg
Vitamin D: 1.8 µg
Vitamin E: 3.7 mg
Vitamin K: 33 µg
Vitamin C: 27 mg
Thiamin: 0.39 mg
Riboflavin: 0.49 mg
Niacin: 5.7 mg
Vitamin B6: 0.48 mg
Folic Acid: 62 µg
Vitamin B12: 0.77 µg
Biotin: 17 µg
Pantothenic Acid: 1.9 mg
Potassium: 507 mg
Chloride: 149 mg
Calcium: 358 mg
Phosphorous: 340mg
Magnesium: 113 mg
Iron: 6.5 mg
Zinc: 4.5 mg
Copper : 0.49 mg
Manganese: 0.88 mg
Fluoride: 1.6 mg
Selenium : 24 µg
Chromium: 18 µg
Molybdenum: 22 µg
Iodine: 66 µg
Sodium : 178 mg
Minta étrend Opti Meal étrendkiegészítőkkel:

Meal

Monday

Tuesday

Wednesday

(Rest Day)

Thursday

Friday

Training

Gym Class

Breakfast

OPTI-LEAN™ Meal Replacement Shake

Lean Whey Porridge topped with 1 heaped dessertspoon of flaxseed and 2 dessertspoons of blueberries

OPTI-LEAN Meal Replacement Bar

OPTI-LEAN Meal Replacement Shake

OPTI-LEAN Meal Replacement Shake

Snack

2 x slices of spelt bread topped with a tablespoon of reduced fat cottage cheese

2 slices of brown soda bread topped with half a mashed avocado sprinkled with sea salt

Banana and peanut butter smoothie

125g tub of Greek yogurt 0% fat + 1 medium banana

100g of sugar snap peas dipped in a heaped tablespoon of salsa

Lunch

OPTI-LEAN Meal Replacement Bar

OPTI-LEAN Meal Replacement Shake

OPTI-LEAN Meal Replacement Shake

OPTI-LEAN Meal Replacement Bar

A medium wholegrain pitta bread filled with 100g of tuna mixed with sweet corn , spring onion, 1 teaspoon of hummus, and a handful of rocket

Snack

3 x oatcakes topped with 2 teaspoons of hummus

Green smoothie and 6 almonds

-

2 x raw chopped carrots dipped in 1 heaped tablespoon of hummus

3 oatcakes

Pre-Training Snack

125g tub of Greek yogurt 0% fat with 1 medium banana

-

-

OPTI-LEAN bar

Training

Spin Class

-

-

60 min circuit class

50 minute run

Post Training Recovery

-

-

-

-

Recovery Smoothie

Dinner

Ginger chicken with 1 small sweet potato steamed and 1 cup of steamed broccoli

OPTI-LEAN Meal Replacement Shake

100g salmon darne cooked in soya sauce with 2 medium potatoes and 1 cup of mixed vegetables

Chicken stir-fry with 1 nest of wholegrain noodles

OPTI-LEAN Meal Replacement Shake

Snack

-

Greek yogurt and small banana

-

-

4 squares of dark (75-80%) chocolate

Total Calories

1434 kcal

164g Carbs

125g Protein

34.4g Fat

1455 kcal

145g Carbs

109g Protein

50g Fat

1220 kcal

116g Carbs

104g Protein

38g Fat

1475 kcal

140g Carbs

127g Protein

44g Fat

1436 kcal

166g Carbs

119g Protein

34g Fat

Kosárba

Kosárba helyezve

Betöltés...

...
Hiba

Sikertelen művelet

Ismeretlen hiba, kérjük, próbáld újra.