A bordásfal már nem csak az iskolai tornatermek tartozéka, hanem egy trendi modern otthon része is lehet. A kisebb bordásfalak a gyerekszoba berendezésénél kézenfekvő megoldásként kínálkoznak, a normál méretűek pedig a ház szinte bármely helységében elhelyezhetők.

Nem vagyunk egyformák. Az edzésre mindig az lesz a legjobb időpont, ami a legmegfelelőbb számodra. Még a lefekvés előtti edzés is jobb, mint sosem sportolni. De a reggeli edzésnek van néhány érdekes és megfontolandó előnye, amit sokan inkább megtartanak maguknak. Ha ezeket megismered, számodra sem lesz többé kérdéses, hogy az ébredés utáni órákat mivel töltheted a leghasznosabban!

Ha már eldöntötted, hogy ketogén diétába fogsz, akkor most tarts velünk! Megismerheted az alapokat és megtudhatod, hogyan érj el sikert gyorsan és egyszerűen ezzel az étrenddel!

A bolgár zsák ismertsége évek óta felfelé ível, ahogy egyre több fitnesz személyiség és edző mutatja be, milyen intenzív és hatásos edzések végezhetők ezzel a speciális homokzsákkal. Bizonyára te is találkoztál már vele egy-két edzőteremben, vagy ha nem, akkor láthattad a YouTube-on edzésvideókban, vagy olyan hírességek Instagram posztjaiban, mint például Halle Berry.

Jelentős zsírfeleslegtől szabadulhatsz meg, ha növelni tudod a szervezeted napi kalóriafelhasználását. De mégis mennyi kalóriát kell ledolgoznod a fogyáshoz? Ezt a témát járjuk körül és megmutatjuk a zsírégetés leghatékonyabb és legérdekesebb módjait!

A Gymstore-nál mindenki imádja a kávét. Ezért is vártuk izgatottan, hogy júniusban végre megkóstolhassunk egy olasz gyártású, eszpresszó kávé ízesítésú proteint.

Még sosem tanácsoltunk olyat, hogy ne menj edzőterembe, egészen mostanáig. Elmondjuk, hogy miért ez a legokosabb döntés és hogy mit tehetsz a négy fal között vagy egy közeli parkban a fittséged megőrzéséért!

Ha megbízható információt keresel a kollagénről, ebben a cikkben az alapoktól kezdve minden fontos tudnivalót megosztunk veled.